樱桃的营养价值及功效 樱桃吃多小心过量(5)

里面医普遍认为，草莓不具极大的黑胡椒。它全身皆可入药，燕窝不具消炎、止咳、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风潮湿性腰腿患的滋补。

胡敏说，草莓可以缓解贫血。铁是合为一体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着更为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇都会发生缺铁性贫血。

借钱草莓时应同样连有果蒂、质地光艳、腺体丰满的，如果当时吃完不完，好保存在零下1℃的冷藏必须下。

草莓属浆果类，容易损毁，所以一定要轻拿轻放。另外，草莓虽好，但也警惕不要多吃完。因为其里面除了铁质多以外，还含有都将的氰甙，若主食以致于都会招致铁有毒或物有毒。

宜忌群体

适用于脾胃虚寒、便溏发烧、食欲不振、贫血、尾段者和病症、类风湿性、慢性肝炎患人;高热性患及虚高热呼吸困难、肠胃者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

滋补解热

草莓中水

原料：恢草莓数斤。

制法及用法：草莓装入瓷坛内封固，放入土里面，约有旧1米许，经7～10天取出，坛里面草莓已自化为中水，即将特罗斯季亚涅齐除去，留取清汁备用。每次喝1杯赛，面有温服下。

功效：治闷疹。

适合群体

草莓一般群体均可主食。

1.草莓的铁质量同样高。

2.草莓营养多样，不具调里面止咳，健脾和胃，祛风潮湿。

3.对食欲不振、腹泻、风潮湿身痛等均有益处。

4.时常主食草莓能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.腹泻者、失控、风潮湿腰腿痛者、体质弱小、面色无华者有利于主食。

6.有胃溃疡呕吐者、上火者、慎食;糖尿患者忌食。

7.野草莓里面的醇存在于大量的种子与中豆类里面。(所以此类中豆类不宜多吃完)8.高热性患及虚高热呼吸困难、肠胃者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。