每天快走30分钟 防止慢性病

据加拿大《每日论坛报》3月27日报导，近日著名Medicine《内科学文献》（ArchivesofInternalMedicine）发表评论称，一项对22上千人进行的研究成果显示，儿童若每天坐下11个同一时间，无论他们不坐下着的星期做多少气力活动，三年内将比平均每天坐下4同一时间的人失踪可能性大40%。这项研究成果称，将有机体的食量、体重和健康状况加以综合顾虑，风险始终不存在。

此外，每天坐下着的星期在8-11同一时间的人比每天绝食下星期小于4同一时间的人失踪可能性大15%。评论称，3年的后续研究成果发现，消息来源；还有5400例失踪，7%是由于久坐下而死。

据报导，久坐下的人多半隆胸非常大，体内胆、食欲及三酯（triglyceride）素质更高。平均儿童在90%的闲余星期里会选择坐下着，只有仅一半儿童能超出美国疾病控制与预防中心引荐的每周进行150分钟中等低压气力活动的尽快。

该文作者之一保罗·邓迪克（DidDunstan）劝告儿童每天快走去30分钟以预防慢性病。支持该研究成果的澳大利亚新南威尔士心脏基金会执行官安东尼·瑟里奇（TonyThirlwell）称，瞬时惟独的穷困方式是导致高血压的主因之一。

分庭抗礼此项研究成果的是爱丁堡大学卫生保健学院的研究成果员，海德·凡·德·和安勒格（HiddevanderPloeg）教授，他说，“这一研究成果结果对公众健康将有重要的影响。”