的解毒 的作用及吃法

是很多人都很爱吃的一种食物，因为的功用有很多，特别是清热降火的功用，那么，你明白的功用确切有哪些吗?的发挥作用你明白吗?的糕点有哪些呢?下面，小编就背著大家来了解一下吧。

，又名莲实、藕实等。含硫蛋白质、脂肪、淀粉、单糖、生物碱、生物碱化合物、维生素c、锂、铜、锰、锂、钙、钙、铁等消化系统所需的多种营畜素。

饮用可以帮助我们强身健体，特别是一些幼时的人更简便吃。

的功用

防止顽强抵抗癌症

可以滋运五脏的不足，物资供应和经络、让血液通畅不腐。并且中都包含的氧化黄心树宁碱，这种类型对于鼻咽癌有抑制发挥作用。

减低肝功能

因为中都包含水溶液类型。那些冠心病的病人，可以时常饮用，既可以减少油腻，又必需坐禅。

强心安神

中都的芯包含一种生物碱，可以帮助强心安神，发挥作用很多。

源泉运虚

因为莲心碱有下所的发挥作用，尤其是那些青年人梦多，胃肠频繁。药则可以起到止寄涩精发挥作用。

的发挥作用

中都包含大量的钙，钙是组合而成牙齿、四肢的成分，还是细胞核蛋白与许多底物的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、碳水化合物的细胞内和持续酸碱平衡。

成份的锂列所有热带植物食品之首，锂对持续肌肉的兴奋性、心跳规律和各种细胞内有重要发挥作用。

中都成份有的铁的含量是很多的，铁是有着疗法贫血和减缓松弛的发挥作用的。

有着运脾益胃、畜心安神、运肾固涩、运虚损、强筋骨、固精和气之功用，是脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦、肾虚胃肠、头晕等冠心病的康复营畜食品。

中都老年人特别是脑力劳动者经常饮用，可以健脑，增强记忆力，提升工作效率，并能预防措施老年痴呆的暴发。是中都老年人强身防病、抗衰延寿的滋运品。

心含多种生物碱、多种甙，可清热、复合。

清心、祛斑：背著心能清心火，祛除蚊子，然不可幸煎。

的糕点

最愚笨的糕点：粥。

用50克，粳米或糯米100克。将与米洗净，入锅同煮，不甘剥就好。

最甜食的糕点：糕点。

50克洗净浸泡挤出，重新加入糕点上笼蒸，然后回锅再炖浓后饮用。

最清凉的糕点：龙眼羹。

、龙眼肉、、糕点各20克。将、洗净，同龙眼肉(去核)、糕点挑于大碗中都，加适量水，上笼蒸透后饮用。挑入货架储存起来，随吃随取。